На главную страницу

Центральный процесс этого возраста — формирование личной идентичности и отделение от внешнего одобрения.

Основные внутренние процессы, с которыми сталкивается подросток:

Какие навыки и ценности мы должны заложить в 15–18 лет

Идентичность: “Я могу не знать, кто я, но я могу искать”
Границы: “Я имею право отделяться. И быть собой”
Саморефлексия: “Я могу наблюдать свои чувства и выбирать, что с ними делать”
Моральная автономия: “Я сам решаю, что для меня правильно”
Принятие тела: “Моё тело — не объект. Это я”
Любовь к себе: “Я достоин любви и принятия даже без доказательств”
Сепарация: “Я могу быть взрослым рядом с родителями — не против них”
Уязвимость: “Открытость — это не слабость, а сила”
Творчество и интерес: “Я могу создавать и пробовать”
Живые смыслы: “Я могу сам находить то, ради чего жить”
Ошибки и провалы: “Я не боюсь падать. Я умею вставать”
Спокойствие: “Я умею успокаиваться изнутри”
Контакт с будущим: “Я могу не знать, но могу двигаться”
Основные темы, которые важно проработать в 15–18 лет
Ты можешь пойти одним из трёх путей:
А что теперь с этим всем делать?
• не требует вовлечённости психолога;

• не требует часов времени и мотивации;

• стоит как чашка кофе, но меняет ощущение жизни.
Это практика, которая:
Ты можешь дать своему подростку инструмент, который будет работать даже тогда, когда ты не рядом. Потому что это не про контроль. Это про внутренний опорный стержень. И он у него появится.
Тебе не нужно больше выбирать между «дорого», «сложно» и «никак».
Формат, который объединяет в себе:
Это не “медитация” и не “энергия по фэншую”. Это — аудио коды, которые мягко и глубоко перезагружают тело, мозг и эмоциональную систему ребёнка.
• утром встаёт сам — без нытья и сражений
• становится мягче, больше обнимается
• перестаёт заедать стресс
• меньше жалуется на “голову”, “усталость” и “не могу”
• откладывает телефон сам, без криков и угроз
• лучше учится — потому что может сосредоточиться
• начинает говорить, что чувствует
• возвращается к жизни, а не просто выполняет минимум
• уверенно идёт по утрам, а не проваливается в одеяло
Что происходит, когда ребёнок начинает практиковать:
Что начали замечать родители уже через первые дни практики:
Это результат 27 точек воздействия, которые мы заложили в сказки - нейроактиваторы:
Всё это — не теория.
Это нейро-мост, через который ребёнок возвращается в тело, в чувства, в контакт с собой.
Каждая сказка — это не просто история.
Просто 12–15 минут в день — с историей, движением и включением себя.
Это можно делать дома. Без нотаций.
— и твой ребёнок снова здоровый и живой.

Не “воспитанный”.
А настоящий.
21 день. 21 сказка
Без насилия.
Без уговоров.
Без сопротивления.
Это практика, которая возвращает ребёнка к себе.
Это не курс по воспитанию.
— оставить всё, как есть
— ждать, пока “сам перерастёт”
— продолжать переживать, кричать, уговаривать
— смотреть, как он отдаляется, замыкается, тухнет
У тебя есть выбор:
И всё это — дешевле, чем один ужин в кафе.
Ты уже знаешь, как бывает “по-старому”. Попробуй, как это — по-новому.
и начать первую практику
Через сказку, где он — герой.
• современной нейропсихологии (Sara Johnson, Laurence Steinberg, Blakemore, PFC development)
• клинической и возрастной психотерапии (Erik Erikson, Winnicott, Bowlby, Гиппенрейтер, Выготский, Асмолов)
• эмоционально-ориентированной терапии (Greenberg, Fosha)
• телесных школ (Roth, Lowen, DMT, SE)
• и десятках статей из PubMed, Frontiers in Psychology, APA, Scopus
Практика основана на
Формат звучания — как будто дневник, как будто голос из будущего, как будто сон. Но это не метафора, это переживание. Это “аниме-сериал”, только не на экране, а внутри.
Каждая сказка — это отдельный эпизод в этом внутреннем путешествии.
История = психологический экшен с элементами мистики и внутренней драмы. Сюжет развивается, как будто подросток сам попал в другой мир — но этот мир — это он сам. Всё, что он проходит — это его чувства, состояния, выборы, страхи.
Формат сказки - нейроактиватора,
через которую будет мягкая и глубокая проработка:
1. Не навязывает, не поучает, не “знает лучше”

Подросток не терпит давления. Герой — не наставник. Он искатель, как и сам подросток.

2. Сложный, противоречивый, живой

Не герой-мечта, а герой-контраст. Он ошибается, сомневается, рушится и встаёт.

3. Немного мистический, но не фэнтезийный

Подросток 15–18 лет перестаёт верить в магию, но верит в символику, тайны, образы, потаённые миры.

4. Носит в себе рану

Не открыто “жалуется”, но видно, что внутри — боль, и из неё растёт сила.

5. Не привязан к полу, но можно персонализировать

Важно, чтобы и девочка, и мальчик, и небинарный подросток могли проассоциировать себя с героем.
ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ:
Архетип героя: ВНУТРЕННИЙ БЛИЗНЕЦ
Это не просто «сказки» — это внутренние письма себе, настоящие практики взросления, через которые ребёнок начинает слышать себя.
“21 день с Рэем”
ОГЛАВЛЕНИЕ:
и начать первую практику
Made on
Tilda